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旧钢笔文学www.jiugangbi.com提供的《退出娱乐圈后我成了大明星》 60-70(第6/29页)
2点爆发力属性，系统为此给出的训练方案方案已经可以称得上是魔鬼，而真正想要增加全面的身体素质，训练难度势必会比单纯增加爆发力还要更上几层。
但是沙雕系统的精明之处也在于此——对于运动员而言，除了运动技巧之外，身体素质同样是运动员最重要的基础实力之一，运动员日常的各项训练，除了技巧性内容外，必不可少的，就是对自身的爆发力、肌耐力等等的身体素质提升。
想到这里，苏哲终于再一次确认，这个沙雕的所谓完美偶像系统，就是在不断地推着他往疯狂训练机器的道路上前进。
不过这又怎么样呢？
对于他而言，能够遇到这个系统已经是极大的幸运，在这个沙雕系统的训练计划之下，这些大体量、高强度的训练可以为他带来切切实实的身体素质和实力的提升。
他所要付出的，不过是拼尽全力的训练而已。
在有了新的目标后，此前大赛刚刚结束时所涌上的空虚感也基本消失殆尽。
在选择接受，并按照系统所提供的方案，将所有能够搜刮到的自由属性点加点完毕后，苏哲将目光转移到了最后的奖励——系统转盘抽奖上。
就是这个抽奖系统，在第一次使用时，为他带来了跨栏技巧，正是在系统教练的指导下，他才能快速地掌握跨栏的基准技巧，并且意外发掘出自身在跨栏项目上的天赋。
只是……
现在再抽奖，如果再抽出个什么项目技巧来……饶是以他这种热衷训练的训练狂魔性格来说，也觉得自己只怕分身乏术了。
带着随便试试的想法，苏哲还是点开了抽奖的转盘面板，但没想到的是，这次打开的小转盘，上面所显示的抽奖内容与此前的演艺资源、运动资源已经不再相同。
红白两色的格子上，分别显示的是“全能偶像技能”以及“运动光环”两大分类，其中，全能偶像技能分类下，分别是“歌唱技巧”、“舞蹈技巧”、“镜头表现力”等完全偶像化的技能，而在“运动光环”这个分类下，内容就十分简单，只有“一次性身体修复光环”、“一次性心理状态稳固光环”、“一次性训练光环”等几个有限的内容，而在每个光环的角落，有几个细小的字体，标注着3个字——可赠予。
这简单的3个字让苏哲先是一愣，然后当即想起了如今正在德国复健的陈志。
一次性身体修复光环这个选项，已经牢牢地吸引住了苏哲的目光。
在此之前，他一直在担心陈志的复健状态如何，是否会影响到之后的竞技状态、能否赶得上获得东京奥运会的参赛资格。
如果能拿到这个光环的话……
想到这里，苏哲当即不再犹豫，而是立刻在意识中点下了抽奖按钮。但是事与愿违的是，当转盘上的指针渐渐停下后，出现在他眼前的却是如今对他来说完全没有用处的“镜头表现力”技能。
当看到这个技能时，苏哲一阵苦笑，拿下这个技能，是让他在跑步时面对摄影镜头能跑得更好看吗？
无奈地将这个技能暂时抛到脑后，苏哲再次点开转盘时，却发现转盘上的格子又回到了第一次抽奖时的技能分类。
莫非……这个抽奖转盘是两种抽奖内容轮换出现的？
他咬咬牙，再次点下抽奖按钮，但最终出现的，却是同样对他并没有实用价值的射击技巧。
还要再试最后一次吗？
苏哲叹了口气，终于还是再度点开转盘，果然，一次性身体修复光环的选项再次出现。
盯着这个小小的白色格子，苏哲终于最后一次按下了抽奖按钮……在他执着的注视下，转盘上的指针越跑越慢，终于，这个指针缓缓停留在了他目光所注视的白□□域之中。
“叮，恭喜获得一次性身体修复光环，该物品可赠予使用。”
在听到这个系统提示音时，苏哲笑着松了口气，他几乎听到了系统明晃晃的放水声。
看着冰冷简陋且无机质的系统界面，苏哲认真地道了声：“谢谢。”
作者有话要说： _(:з」∠)_……周末攒稿计划成功了吗？……失败again……（现在是一棵垂头丧气·菜菜）
只好悄悄虎摸一下小天使们，然后假装无事发生地溜走……QAQ
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今日难得的双人の采访
菜菜：啊呀，难得你们俩今天都在，阿妈有个问题，你们俩觉得对方是自己的什么人呢？
苏哲：（迷惑脸）啊？当然是好朋友啊？？？
菜菜：（一脸复杂地看向邵大佬）崽、崽啊，你觉得呢？
邵大佬：（脸色僵硬）……当然也一样。
菜菜：（抱头溜走）今天也是一次，不太成功的采访呢TvT……
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第0章 第63章
俗话说得好，打一棍子给个甜枣儿，给个甜枣儿再打一棍子。
当苏哲当晚休息时再度进入系统的完美偶像训练空间时，才发现，如今摆在他面前的有整整3套训练课程需要完成。
镜头表现力课程中，含括肢体形态课程、表情控制课程、情绪传达课程、风格定位课程、镜头交流课程等等，零零总总能有近十项，总计50个课时。
射击训练课程中，含括了射击动作要领分解课程、射击握枪力度、方法、持久度相关训练课程、射击稳定性专项课程、射击精准度专项课程、心理抗压课程等，或许是由于射击相关的内容确实完全在他的知识范围以外，掌握射击技能所需要的耗时也最久，总计课时达到了120个小时。
除了上面两项的训练内容将由系统提供专门的训练空间使用时数外，按照系统方案全面提升身体素质的训练课程则必须消耗他自有的训练时数。
这部分的属性增强训练，在与之前的爆发力训练课程合并后，预计就算将他当前已获得的全部训练时数耗尽，也未
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