您现在阅读的是
旧钢笔文学www.jiugangbi.com提供的《娇后福宝》 娇后福宝 第24节(第1/2页)
李德海一听，垂眸小心瞥了瞥刘钊脸色，一晌后低声应道：“是，奴才在外候着，圣上可随时吩咐。”
“嗯。”
旋即，李德海便出了殿外。
踏出门槛前还回头瞄了眼。
见少年皇帝手撑着额，目光低敛，在那清晰昼光里，分明可见一丝浅笑勾在嘴角，似想到趣事儿般面貌悦然。
第29章坚持
阎嬷嬷那日问过她后，这俩天就真没再过来了。
想必是刘钊那边吩咐下来的，对于刘钊突然的改变，宋福宝始终不得其解。
她目前还处于肥胖体型，丰腴都还离得远，怎么看都不是能勾魂的美人，刘钊究竟搭错哪根弦，竟待她这般宽松友好，她真是怎么都想不通。
但是，也好过来找她的茬。
“小主子，该用膳了。”
传来芸秋的声音，打断宋福宝的思绪，她收起记录本，把这两日的情况简略记载，并重新制定了一下减肥目标。
午膳端来，薏米红豆枣粥，加一盘脆骨，一盘腌白萝卜块，和一块煎小牛排。
牛肉富含充足营养，在减肥餐里，属于不易胖，可毕竟是肉，还得酌量。
吃过营养午餐后，因为这俩天是休息日，可鉴于她决定要加强体能训练，约莫散步消化半个时辰后，她便按照制定的减肥计划，先原地高抬腿，二十个一组，直到出汗为止，再继续做一套简单的有氧操，大约一刻钟后，脂肪开始燃烧起来，再在席子上进行十个一组的仰卧起坐。
芸秋看到她的那些动作，满头问号，但见小主子极为认真，闷声不吭的做着，她仍依照小主子的吩咐，抱住她的双腿，每次见小主子起身时都会在嘴里轻轻念了一个数字，似乎是在数数，便道：“小主子，奴婢来记数吧。”
宋福宝点点头，经过半小时的有氧运动后，她做了一组仰卧起坐都累得一句话不想说。
一百个仰卧起坐，她目前还费劲，就怕做得狠了会要命。
“一、二、三、四……十个到了。”
“呼呼……”她像一头犁田的牛，哼哧哼哧大口喘息，肚皮起伏厉害，这才做了二组，就感觉要了老命了。
芸秋见她脸色苍白，十分费力模样，又心疼又担忧，便劝道：“小主子，要不就别做了。您都快做了半个时辰了。”
听到芸秋的话，宋福宝便摇摇头，她制定计划里，要一个半小时，如今连一个小时都没，她不能放松下来，必须坚持。
芸秋看她表情坚定，心知她下了决心，不会更改，也只好叹了口气，无奈道：“那好吧，不过，若小主子真吃不消，不要瞒着，同奴婢说。”
“我知道。”
言简意赅。
“继续吧。”
没说一句废话，她直接要求继续。
芸秋见她意志坚定，也不多言，点了下头，便紧紧抱住下腿，道：“小主子加油！”
又是一组。
做三十个下来，她都感到眼睛里冒起星星来了。
体质不大跟得上了，可还剩二十个，她一定要做到！
“一、二……”倒数第二组。
最后一组了。
她基本上已经是个废人了。
躺着张嘴，像是失去水的鱼，不停吸取细微的氧气。
再来！
最后了！
她在心里狠狠的念道，头发黏在额头上，有些痒，她伸手抹了一把脸，满面的汗，有些干了，新汗覆盖上来，油乎乎又粘稠，手感就不多说了。
和她头天练习走姿的时候有一拼。
芸秋看在眼里，委实心疼。
可又明白小主子这样做，是为了变得更好，心里默默祈祷，希望皇上能看到小主子的努力，不让这份认真白费。
若宋福宝晓得芸秋心里认定她这样做是为了刘钊，恐怕只会翻个白眼，觉得搞笑。
不过，做完最后一组，她也确实翻着白眼，成一条死鱼了。
躺了好一会儿，不停喘气，手脚大张，良久才起身来，双眼呆滞，嘴里一丝气息残留：“芸秋，去准备热水吧，我要洗浴。”
芸秋见她满头汗，浑身仿佛一点气力都没，忙道：“奴婢立刻去准备。”
宋福宝下颚轻点，随即靠着床柱，没什么气力的模样。
芸秋不做她想，当即转身。
转满温水的木桶被人搬进来，搭好屏风后，褪去一身黏糊糊的衣裳，抬脚踏入的时候，骨头又酸又疼，她差点叫出声，最后还是硬生生给忍住。
整个人没入温水之中，她舒叹一声，舒服得脚尖都卷缩起来。
运动过后洗个热水澡……这感觉，爽！
她泡了个澡，酸疼的感觉舒缓不少，出来后换了身衣裳，仿佛焕然一新。
随后将册子拿出来，把今天完成的项目给勾上，旋即满意勾唇。
嗯，第一天加大训练已经完成，不错不错。
先进行三天，剩下四天就做一百个，考虑到前几天身体骨骼会酸疼，需要适应期，这才么一开始就做一百个俯卧撑。晚上睡前之前，固定的脸部按摩，等做完后，宋福宝就睡下了。
第二天醒来，果然如她所料，起身时，动一下就感觉骨头快断掉。
大早上做了伸展运动，把僵硬的腿骨都舒展开后，就稍微好点了。可身上的酸痛一时无法彻底消除，她尽量控制住动作幅度，打算下午做运动的时候再放开。
和昨天一样，虽然身体骨头痛，可一旦做运动做开了就顾不上疼痛了。
到了第三天早晨，因为每次做过后都会做伸展运动加上泡澡舒缓骨骼，竟然感觉不怎么疼了，就是人有几分疲软，有点提不上劲的感觉。
而按照阎嬷嬷说的小假期时间已经到了，早膳过后，阎嬷嬷如期而至。
上下一打量，竟觉着小主子又起了些许变化。
才两日功夫……
阎嬷嬷打量她的时候，宋福宝注意到阎嬷嬷的眼神，不由奇怪问道：“嬷嬷在看什么？”
阎嬷嬷回过神，笑了笑：“老奴总觉着……小主子似乎又有了些变化。”
变化？
大概是她这俩日锻炼有些狠，气色上不太好吧。
阎嬷嬷觉得，小主子的脸庞看上去，似坚毅些许，神情越发淡定冷静，比起从前更显现出一种稳重范儿来。
明明才不过十三岁啊……
“哪儿变了？”她问道。
阎嬷嬷敛眸：“兴许是老奴瞧错了。”一顿又文，“之前，老奴记得已经学到茶道？”
“是。”
“那今日，便继续吧。”
她点点头，随后便接着礼仪学习。学了一段，阎嬷嬷忽道：“小主子，你与皇上大婚日子已经定下来了。”
-->>（本章未完，请点击下一页继续阅读）【旧钢笔文学】 努力为你分享更多好看的小说
旧钢笔文学