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旧钢笔文学www.jiugangbi.com提供的《我做的美食变成了减脂餐》 1、第 1 章(第2/2页)
，把肉取了出来，放到台面上，拿下隔热手套，放回原位。取出了家里切熟食的菜板，把牛肉用筷子夹到菜板上，拿了切熟食的刀，手起刀落，只见一片片的牛肉薄薄的牛肉被切了出来码放在原来放熟食的盘子里展开，然后夹了猪头肉出来也依样处理。很快摆好了满满一盘，她看了看一整个猪肘子，没有对它下手，这东西需要啃着吃才好吃。
在她处理肉菜的时候，螺丝粉煮好了，她用漏勺将粉条捞出，然后过凉水，将粉放到一旁的碗里备用，倒掉原本煮粉的水，重新接了一锅水，烧开将汤包、油包倒了进去，等待烧开汤汁的时间，她把酸笋酸豆角木耳、腐竹、花生直接开包装放到装粉的碗里。汤汁烧开之后。
糟了，刚才煮粉的时候应该把生菜也煮一下。她本来准备倒汤汁了，余光看到了旁边菜篮里洗好的生菜，感到有些懊恼，然后没辙，只能拿了几片生菜直接放到煮汤汁的锅里煮了一会，连汤带菜叶一起倒入了碗中。
处理好了一切，江诗妍很利索的把锅和菜板清洗了一遍，然后放回原位，从消毒柜里取出了自己的筷子，端着肉菜和螺蛳粉就去了餐厅。
吃饭就喝汤，江诗妍坐下后，喝了一口螺蛳粉的汤。
鲜、香、辣，她就这种感觉，可惜不是现煮的汤底，不过就这家店的速食螺蛳粉已经算是很好了。然后开始吃旁边配菜，脆脆的花生，这时候的花生还没有被泡软格外的酥脆，侵满了汤汁的腐竹也是绝配。粉条不愧是自己掐着时间煮的，并没有煮到偏硬或者偏软，刚刚好的劲道。吃了一会螺蛳粉，然后她开始吃旁边的牛肉和猪耳朵等肉菜，牛肉的调味是她和江师傅一起讨论出来的，这个卤制的冷盘在店里也是大热产品，她的刀工还可以，虽然达不到薄如蝉翼，但也尚可。
她慢慢的吃着这些食物，把这成年人基本上一天的热量全部都吃完了，然后开始啃起了那一整个大肘子，肘子已经卤得微微的烂，稍微一撕皮就和肉分开了，然后她吃得满嘴流油。吃饱之后，她坐在椅子上瘫了一会，扯了一张纸巾擦了擦嘴巴和手，没擦干净，然后便走回厨房洗了洗自己满手油脂的手。
为了增肥也是拼了，她洗完自己的手，去外面将吃完的碗筷碟子拿回厨房，开始自己洗了洗，因为懒得开洗碗机。一共就3样东西，她不一会就洗完了。放到一旁的碗架上。
揉着自己撑住的肚子，走到客厅，开始看偶像剧，看了一会，想了想，既然要增肥，她就摸了旁边的薯片一边看一边吃。
等晚上江师傅和叶女士回来的时候，只看到电视在放着的偶像剧，然后和留着口水抱着薯片桶在沙发上睡觉的江诗妍。
“小妍，醒醒，起来回房睡觉。”叶女士过来推了推江诗妍，企图叫醒她，但是她睡得太熟了。
“不然给她拿个毯子，睡这里就睡这里吧”江师傅看江诗妍怎么都喊不醒，于是提醒自己的老婆，顺便卖惨“老婆，我今天也累死了，等下你给我按一下呗。”
“也行吧，你先上楼洗澡，反正现在这天气，等下我把客厅的空调开到睡眠模式。”叶女士从江诗妍怀里把薯片桶抽了出来放到茶几上，然后上楼从江诗妍的房间里，拿了她睡觉的空调被，给她盖上，再把空调温度调好，给她留了沙发旁一个夜灯，两人就上楼洗澡睡觉了。
半夜三点多，江诗妍睡醒了，迷迷糊糊的就着昏暗的灯光看了一眼时钟3点20分，睡太久了她有些睡不着了，从客厅的一堆零食里找了一个小面包，然后边啃边走到阳台。开始欣赏夜晚的星空。
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