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旧钢笔文学www.jiugangbi.com提供的《出演逆袭少女漫的我》 番外120~130(第11/18页)
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一个联合旋转：必须包含至少两种基本姿势（燕式、蹲踞、直立）的变换，以及一次换足。
一个跳接旋转：在起跳后落冰进入的旋转。
再加上一套接续步，覆盖全冰面，需充分展现用刃、转体、步法和节奏的变化。
——这就是一整套的短节目技术内容。”
“旋转的技术分分一级到4级，比如跳接旋转的level1基础分是1.80，level2是2.40，level3是3.00，level4是3.50，就算是难度高的联合旋转level4的分值也只有4.00。”
“步法的定级同理，女单四级接续步的分值为3.90。”
“把这三种四级基础技术分加上一起就是11.40，分值相当于一个勾手四周跳，但旋转和步法就算做到完美不挑错也很考验在场评委的眼光，这分数基本不可能拿满，但现在先用着吧。”
莱莉圈起了11.40这个数字，又在旁重新算数，“加上50％执行分，最终得到17.10，四舍五入算17.00。”
“整套短节目理想技术分便是65.00+17.00=82.00。”
“技术分加上节目内容分再减掉出现过的严重失误分就是短节目最终的得分。”
“节目内容分是由五个独立评分的项目组成，每项满分十分，滑行技术、衔接、表演、编舞、音乐诠释，每个裁判各自负责一个项目打分，最终去掉一个最高分一个最低分，计算剩余分数的平均值，五个平均分相加就是最后总得的节目内容分。”
“节目内容分50不可能拿满，能取得40分上下浮动的区间就已经很厉害了。”
最终算完的短节目理想分值有一百二十多。
这些年来给新秀选手编舞居多考量的都是选手长线发展的团队，看到他们老板给出的完全可以说是在“画饼”的方案，无一不在冒冷汗。
这舞的是冰？舞的是他们这些花滑教练的职业操守！舞的是他们学生的命啊！哈哈简直是疯了！
“这只是我们团队提供你们拍电影想要的超现实的方案思路，理论上没有现实数据支撑其可行度，我衷心地建议量力而行，适当进行难度锐减。”
莱莉目光扫过水野诗织，最终落到我身上，“在现行规则和主流技术框架下，从动作分解来看，4Lz+4F这个连跳组合被认为是几乎不可能完成的，也从未有任何选手在训练或比赛中尝试过的组合连跳。”
“这个连跳存在着一个技术上的死结，勾手跳是左后外刃起跳，右足点冰，右后外刃落冰，后内点冰跳是右后內刃起跳，做足点冰，两个连跳衔接时需要转换刃的使用。”
我在脑中构思了一下做这个连跳会出现的画面感，勾手跳落冰时，身体重心本就有个向心力的惯性，在这时将外刃转为內刃，相当于人在完成一个四周跳落冰阶段，需要单足将自己的重心硬掰到与惯性相反的方向，这违反了身体力学，与此同时，还要直接起跳进行四周转体。
光是想象一下就会头皮发麻。
“想要做出这个连跳，有个解决这个技术死结的备用方案，那就是连续跳4Lz +1Eu +4F
·在4Lz以RBO落冰后，加入一个后外结环半周跳，这个动作可以帮助选手自然地换足（从右足换到左足）并调整身体姿势。”
“只不过这个连续跳会变得非常之变扭，即使完成，在规则上这也被归类为连续跳，其基础分是单跳分相加后打八折，价值远低于你先前在冰上成功做出的4Lz+4T连跳。”
“哦，而且，我忘了说了，为了强调选手稳定的发挥，短节目是不允许出现双四周连跳的，当然自由滑不限制！”
莱莉调皮一笑，“所以刚刚那个方案你在心里爽爽就好了！”
“……所以老师你这是先扬后抑吗？”
我好笑地说：“先给出一个不可行的方案打消我的念头，然后再拿出一个能做到的方案让我接受。”
“我这可都是为了你好哦。”
莱莉双手叉腰俯视着坐在椅子上的我，脸上的笑意收敛，背光的脸色压迫感十足。
“你一个未成年，竟然想要自动拾起一堆成年人都背不了的重担，知道你的能量惊人，但再狂妄也该有个度，老师我啊，之后会好好盯紧你的，就算我有事不在，你身边也会有我的眼睛——”
我的脸上冒出冷汗，可爱的狐狸姐姐出现了黑化的迹象，黑影倾覆而来，将我整个人全都吞噬其中。
“我不会教我的学生去赌命，一旦让我发现了你做着透支你未来的危险事情，咱们俩的师徒缘分就到此为止了。”
莱莉绽放出灿烂的微笑，用着最温柔的声线释放出最可怕的杀意，“Understand？”
“yes，sir！”
我坐的正正的，眼神如入党般坚定。
其实我知道大家那些直白的、隐晦的担忧，全都是为了我好，但我想说，你们担忧的这些，我都有数。
那些在别人看来骨头幻痛的运动，如今已经成为我日常的一部分了，一些对于别人来说困难重重的事，对我来说也能做到呼吸般自然。
我其实也会有恐惧，我担心一次摔跤，一次伤痛，会让我努力练成的这强大而美丽的体魄折损，我知道稍有不慎，我所做的事会让我往后还很长的人生一同堕入深渊。
但我更讨厌明明还没继续往前走，却因恐惧前方未知的悬崖而停滞不前的自己。
我喜欢那个能不畏任何挑战的我自己，我希望自己能成为不被痛苦、恐惧、迷茫，绝望……这些低迷的情绪所困住的强大的自己，我想去做那个自由翱翔在高空之上，见证所有美丽风景——更好的自己。
这不仅是天野萤想向大众证明自己的决心，也是我不断淬炼自我的课题。
——关于短节目的编排会议就暂时告一段落了，接下来就是疯狂地练了。
起步一个3A跳，中间是四周单跳过渡，然后是放在节目后半程难度最高的联合，中间融入联合旋转和跳接旋转以及接续步法——
这里面组合创作的空间极大，相同的技术内容也会因为出牌的顺序、衔接的组合、乐曲的不同而呈现出不同风格，而我要去不断尝试每一个可能，最终延伸出一条能走的最远，走近观众心中，一鸣惊人的选择。
第1次舞冰拍摄记录：
第一个3A成功落冰，随后跳接燕式旋转，单跳4F，联合旋转过后的最后连跳的4Lz+4T存在周数不足用刃错误的情况……
第2次舞冰拍摄记录：
试着将连跳放在第一跳上，3A放在最后一跳，整体没有大的失误，但回看视频却因为画面中那个满脸写着提醒自己注意体力和呼吸节奏的表情，让我自己都有点出戏。
……
第5次舞冰拍摄记录：
我第一次穿上了制作华丽的考斯滕，深蓝色的裙子上点缀着亮片，就像是把一片耀眼的星空穿在身上一样，这么好
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