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旧钢笔文学www.jiugangbi.com提供的《体操全能女神[重生]》 12、第十二章(第2/2页)
不过晏菊不得不承认，欧瑾的暴力训练法确实有效果。以前欧瑾的结环跳最多只能踢到屁股，现在可以到达肩部了。虽然离标准的结环跳，脚尖在肩线上，头部在脚尖下还有些距离，但是起码抓的不严的情况下是可以承认难度的。
在日复一日的拉伸训练中，欧瑾已经掌握了所有的c组跳步，c组的交换腿180，交换腿结环跳180，剪交跳180，她都做的非常标准。
邵招娣也在倪媛媛的指导下，拿出了非常可用的成套。
四月份的全锦赛将是检验训练成果的时候了……
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